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Quasi un terzo delle persone tra i 18 ed i 35 anni soffre di smalto debole e l'80% degli adulti ha dei problemi alle gengive. Analizziamo le cause e le soluzioni!

Alleniamoci a stare bene CON GLI ESERCIZI DI KEGEL

Per migliorare la gestione di quelle piccole ed involontarie perdite di urina, gli esercizi più utili risalgono agli anni ‘50.𠊍i cosa si tratta? Scopriamolo insieme.

GLI ESERCIZI MIGLIORI PER ALLEVIARE LO STRESS

Un modo per contribuire a ridurre l’ansia è l’attività fisica. Prova uno (o più) di questi popolari esercizi per ridurre lo stress.

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Lo Yoga può essere l’attività fisica perfetta per te. Non importa se non l’hai mai fatto... né che tu abbia più di 50 anni.

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7 ragioni per cui la la primavera fa bene alla salute: finalmente un’ottima notizia!

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AUTUNNO, CHE FATICA LA TESTA!

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I mesi freddi si associano al lavoro, con lunghi orari d'ufficio ed una enorme tristezza. Ma tutti sappiamo che qualcuno dovrebbe sfatare questa leggenda oscura... e quest'anno Victoria se ne assume la

AUTUNNO I BUONI PROPOSITI DA FARE E MANTENERE

Approfittiamo di questa nuova epoca per tener fede a tutte le promesse che ci siam fatte. In autunno non ci sono più scuse!

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Il primo passo per convivere tranquillamente ed in tutta sicurezza con le perdite d’urina è sapere qual è il prodotto più adeguato ad ogni momento.

COME ESERCITARE "LE ZONE DIMENTICATE" DEL TUO CORPO

Scapole, sorriso e pavimento pelvico: scopri perché e gli esercizi per queste piccole ma importanti parti del tuo corpo.