CORPO E MENTE

7 ragioni per cui la la primavera fa bene alla salute: finalmente un’ottima notizia!

I suggerimenti, i trucchi e le tecniche di tua figlia che puoi copiare, per ottenere la miglior routine di bellezza per la pelle, per prendertene cura e sentirti ringiovanita.

La tua routine antinvecchiamento ti aiuta a mantenere l'idratazione e prevenire le rughe? Proteggi la tua pelle tutto l'anno con i nostri consigli.

In menopausa, essere consapevole di cosa sta accadendo al tuo corpo significa avere tra le mani lo strumento più importante per prenderti cura di te. Ne parla la ginecologa Rossella Nappi!

Che siamo di cattivo umore, che siamo diventate pazze, che abbiamo il ciclo o che siamo sotto stress... È vero che a volte la donna è volubile a causa di una quantità di fattori che possono influenzarla: sai

Vuoi per il cambiamento di stagione o per il passare del tempo, ottobre un po' di stress psicofisico lo porta. Ecco 5 suggerimenti per prepararsi all'inverno.

I mesi freddi si associano al lavoro, con lunghi orari d'ufficio ed una enorme tristezza. Ma tutti sappiamo che qualcuno dovrebbe sfatare questa leggenda oscura... e quest'anno Victoria se ne assume la

Approfittiamo di questa nuova epoca per tener fede a tutte le promesse che ci siam fatte. In autunno non ci sono più scuse!

Il primo passo per convivere tranquillamente ed in tutta sicurezza con le perdite d’urina è sapere qual è il prodotto più adeguato ad ogni momento.

Scapole, sorriso e pavimento pelvico: scopri perché e gli esercizi per queste piccole ma importanti parti del tuo corpo.

È un’affermazione forte ma esistono prove a conferma del fatto che mezz’ora in più la mattina può fare la differenza per la salute fisica e mentale

Ora che le giornate sono più lunghe perché non sperimentare nuovi sport? Magari si trasformeranno nella tua nuova vera passione da praticare tutto l’anno!

A una certa età, si fa più attenzione alle lozioni e alle “pozioni”, ma per la pelle ciò che si mangia è altrettanto importante per l’aspetto e la salute