MASSAGGIO AL VISO “STEP-BY-STEP” PRIMA DI DORMIRE

Ti va di provare questo massaggio al viso prima di andare a dormire? Vedrai come ti aiuta ad alleviare lo stress ed a riposare meglio, soprattutto se lo abbini ad alcuni esercizi di rilassamento!

MINDFULNESS O L’ARTE DI GODERSI OGNI MOMENTO

Yoga, pilates, meditazione e adesso Mindfulness. Ecco di cosa parleremo oggi! Scopri di più riguardo alla Mindfulness.

P&G PRESENTA IL NUOVO VIDEO “AMORE OLTRE I PREGIUDIZI”

Il mondo visto attraverso gli occhi delle mamme. Un video contro i pregiudizi che P&G presenta in occasione dei Giochi Olimpici di Pyongchang 2018, per promuovere una discussione su un tema di grande rilevanza

UNA POSIZIONE DI YOGA PER OGNI SINTOMO DELLA MENOPAUSA

Dalle vampate alle notti senza riposo: alcune posizioni dello yoga possono migliorare qualsiasi fastidio provocato dalla menopausa. Continua a leggere, prendi nota e mettiamoci all’opera.

11 SUPER-ALIMENTI PER RINFORZARE IL TUO CERVELLO

Dimenticati del sudoku e dei cruciverba complessi, la risposta per una mente sana la puoi trovare nel tuo frigorifero!

YOGA PER PRINCIPIANTI… OLTRE I 50 ANNI!

Lo Yoga può essere l’attività fisica perfetta per te. Non importa se non l’hai mai fatto... né che tu abbia più di 50 anni.

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SULL’OSTEOPOROSI

Per il bene della salute a lungo termine, è davvero importante sapere in che modo proteggere le ossa.

COME ESERCITARE "LE ZONE DIMENTICATE" DEL TUO CORPO

Scapole, sorriso e pavimento pelvico: scopri perché e gli esercizi per queste piccole ma importanti parti del tuo corpo.

Giuliana Pistarà, mamma di punta e di fioretto

Giuliana Pistarà ha due figli campioni di scherma, già vincitori di medaglie olimpiche. Ci racconta la sua esperienza, con tanta passione.

FLAVIA BONFIRRARO: UNA MAMMA APPASSIONATA

Flavia Bonfirraro, mamma di Michele Benedetti, il tuffatore che ha brillato ai mondiali e alle Olimpiadi, ci racconta cosa vuol dire avere per figlio un campione.

SII MOTIVATA! 8 PENSIERI POSITIVI PER AFFRONTARE LA GIORNATA

Sei decisa a rimetterti in forma? Per te una selezione di frasi motivazionali per aiutarti a fare sport, anche quando è l’ultima cosa che vorresti fare…

OBIETTIVO "VITA SANA": NON LASCIARE CHE NULLA ROVINI LE TUE BUONE INTENZIONI

Sono 6 gli ostacoli più comuni che ti impediscono uno stile di vita sano ed è ora di superarli!

GLI HOBBY PER TENERSI IN FORMA IN INVERNO

Mantenersi in forma ha tanti benefici. Ecco 6 consigli. E per le piccole perdite di urina? LINES SPECIALIST può esserti di aiuto.

MAMMA E FIGLIA CHE COPPIA DI CAMPIONESSE!

Carmen Casteiner Cagnotto, mamma di Tania Cagnotto ha seguito la figlia “tuffo dopo tuffo”. Ci racconta le passioni e le emozioni di mamma sportiva.

5 NUOVE LEZIONI DI BALLO DA PROVARE

Il ballo è un modo divertente per mettersi in forma e perdere i chili di troppo: allora scopriamo qual è quello più adatto a te!

“RIFAREI ANCORA TUTTO CIÒ CHE HO FATTO”

Da sempre Galiena segue la figlia Vanessa Ferrari, anche a Rio. Scopriamo come vive la sua esperienza di mamma di una delle migliori ginnaste al mondo.

GREGORIO, IL RAGAZZO D’ORO!

Paltrinieri, vero fenomeno acquatico, il campione olimpico che ha conquistato innumerevoli podi, nuotata dopo nuotata, fino all’oro di Rio.

“IN BOCCA AL LUPO, GREGORIO!”

Facciamo sentire il nostro sostegno a Gregorio Paltrinieri e alla sua mamma che, con grande passione e forza, ci portano alle Olimpiadi di Rio 2016!

COSA FA UN CAMPIONE PRIMA DI UNA GARA? SHOPPING!

A raccontarcelo per il Club Mamme dei Campioni è Paola Morini, mamma di Gabriele Detti, campione azzurro di nuoto che disputerà le Olimpiadi di Rio 2016!

LA VALIGIA PERFETTA? 7 CONSIGLI DAGLI ESPERTI!

Come ogni anno si arriva in vacanza con le valigie piene e si utilizza appena la metà dei capi. Ecco perché abbiamo chiesto consiglio a dei veri Esperti!